どーも！makkiedropsです。体重計を買いました。といっても体重計は持っていたのですが、本当に重さを量るだけのシンプルなものしかなかったので今回、体脂肪率など測定できるものを買いました。最近のは、骨格筋率というのも…
体重計を買いました～
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ぱーぷるmama+記事６月7日掲載開始
どーも！スポーツサポートクリエイターのmakkiedropsです。「ぱーぷるmama+」というスマホ専用アプリで月1回担当のコラムを投稿しています。第二回目の投稿。 私は、「スポーツサポートクリエイター」として皆様にスポ…
数字に表れてきたぞ！ダイエットはサーキットトレーニングがお勧め
どーも！makkiedropsです。ダイエットの秘訣：その2というブログでは、数字には大きな変化がでていないけれども、つまめる肉が少なくなったというお話をしていました。そしてここで、やっと体重の数字1の位の部分が1減りま…
累計50万歩達成
どーも！運動大好きmakkiedropsです。2月くらいにCoke Onアプリを紹介しましたが、Coke Onアプリで「累計50万歩達成！！」2月からスタートしてるので、おおよそ1日平均4000歩、歩いてます。4000歩…
ダイエットの秘訣：その2
どーも！現在ダイエット進行形のmakkiedropsです。徐々に戻っているような感覚になっています。体重は、さほど変わっていないのですが、背中のつまめる肉が少し減った感じです。ちなみに私はお酒の量は減らしましたが、基本的…
昔やってたアルバイトの話
どーも！これでもデザイナーのmakkiedropsです。先日、スポーツサポートクリエイターとして何ができるのか？ということを考えているといいましたが、その流れとしてお伝えできたらな～と思います。 実はわたくしもともと、大…
コロナ太り改善：現在進行形
どーも！コロナ太りから改善現在進行形のmakkiedropsです。久しぶりに急激に太り、やはりお腹周り、背中、そして腕まわりもあきらかに肉がついてきたので意識して運動しています。 そもそも、なぜ太るのか？基本的には摂取カ…