どーも！現在ダイエット進行形のmakkiedropsです。徐々に戻っているような感覚になっています。体重は、さほど変わっていないのですが、背中のつまめる肉が少し減った感じです。ちなみに私はお酒の量は減らしましたが、基本的…
ダイエットの秘訣：その2
TAG ＃筋力トレーニング
どーも！現在ダイエット進行形のmakkiedropsです。徐々に戻っているような感覚になっています。体重は、さほど変わっていないのですが、背中のつまめる肉が少し減った感じです。ちなみに私はお酒の量は減らしましたが、基本的…