どーも！スポーツサポートクリエイターmakkiedropsです。本日ぱーぷるmama+１１月分：更新されました「身体の軸を鍛えよう」。 今回は、バランスボールインストラクターの「村山久美愛」さんにご協力いただきました。ち…
バランスボールで体幹トレーニング
TAG バランスボール
どーも！スポーツサポートクリエイターmakkiedropsです。本日ぱーぷるmama+１１月分：更新されました「身体の軸を鍛えよう」。 今回は、バランスボールインストラクターの「村山久美愛」さんにご協力いただきました。ち…