どーも！体が資本のフリーランスデザイナーmakkiedropsです。たびたびブログではトレーニングの話がでてきますが、STAY HOME中、オンラインでのトレーニングの成果もあり、体型も戻りつつあります。（動きやすくなり…
筋力トレーニングで気が付いた：腕立て伏せ肩こり改善
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どーも！体が資本のフリーランスデザイナーmakkiedropsです。たびたびブログではトレーニングの話がでてきますが、STAY HOME中、オンラインでのトレーニングの成果もあり、体型も戻りつつあります。（動きやすくなり…